Głowa do góry – warsztat jogi podnoszący pozytywną energię w Olsztynie

Serdecznie zapraszamy na warsztat pozytywnej energii z Iwoną Gajko 🙂

Czas w jaki wchodzimy, czyli jesień i zima, często przynosi smutek, rozdrażnienie, melancholię i zły nastrój. To ma związek z brakiem słońca, krótkimi dniami i szarymi porankami. Smutek wynika również z wielu innych sytuacji w naszym życiu. Jak sobie z tym poradzić? Na przykład praktykując jogę, ale w odpowiedni sposób:) Tym właśnie tematem zajmiemy się na warsztacie.
Warsztat obejmować będzie różne grupy asan, które zostaną poprowadzone w taki sposób aby podnieść wewnętrzną energię, rozbudzić optymizm, nadać chęć do działania, rozbudzić wewnętrzne zainteresowanie, podnieść na duchu tych co zmagają się (z jesiennym ale i nie tylko) smutkiem.

Dla kogo: dla osob regularnie praktykujące min. 6 miesięcy (w metodzie Iyengara).

Iwona Gajko – Jest dyplomowaną i certyfikowaną (CM 2021 r) nauczycielką jogi metody B.K.S Iyengara o stopniu nauczycielskim LEVEL 3 (z 18 letnim stażem nauczania). Pierwsze kroki na macie stawiała w szkole Open Mind, później ukończyła kursy nauczycielskie w metodzie Iyengara w Krakowie. Każdego roku odbywa miesięczny staż w RIMYI (Pune, Indie). Praktykuje jogę od 2002r, a naucza od 2004r. Prowadzi zajęcia na wszystkich poziomach zaawansowania, ciążowe i seniorskie na Uniwersytecie Trzeciego Wieku. Prowadzi liczne warsztaty tematyczne jak i zajęcia weekendowe w i poza Krakowem. Regularnie podnosi swoje kwalifikacje w praktyce własnej i u nauczycieli w Polsce i za granicą. Jest międzynarodowym egzaminatorem na stopnie LEVEL 1 i LEVEL 2.
Z wykształcenia: Magister Wychowania fizycznego.

 KIEDY: 13 – 14 listopad 2021 r.
 KOSZT: 200 zł
 PROWADZĄCA: Iwona Gajko

 MIEJSCE: JOGA CENTRUM w Olsztynie

Plan warsztatu:

Sobota:
10:30-13:30 – sesja asan
15:30-17:30 – sesja asan
Niedziela:
10:00-13:00- sesja asan

Zasady zapisów:
 Zgłoszenia: do 01.11.2021 r. w recepcji Joga Centrum lub telefonicznie: Karina 535-545-080

Cena warsztatu – 200 zł
Zadatek 100 zł do dnia 10.04.2021 r. na konto: 81 1240 5598 1111 0010 9066 9623
z dopiskiem: warsztat jogi
O zakwalifikowaniu na kurs decyduje kolejność wpłat.

Zapraszamy serdecznie,
Joga Centrum