Warsztat „przestrzeń w biodrach” w Krakowie

Serdecznie zapraszam na warsztat jogi dedykowany pracy z obręczą biodrową. Sekwencja asan skierowana będzie na rozluźnianie, rozciąganie, wzmacnianie mięśni, więzadeł i ścięgien oraz prawidłowe ustawienie kości w stawach. Praca z obręczą biodrową jest wymagająca i długa. Prawidłowa elastyczność, zakres i siła bioder poprawia ruchomość i pomaga w naturalnym poruszaniu bez wysiłku. Biodra i miednica są centrum naszego ciała, które decyduje o zdrowiu pozostałych elementów górnych i dolnych ciała. To właśnie tu gromadzi się energia życiowa, którą będziemy rozprzestrzeniać do najdalszych peryferii.
Warsztat przeznaczony jest dla osób od poziomów podstawowych (należy ukończyć przynajmniej 3 miesiące kursu podstawowego) do poziomu zaawansowanego.

Termin: 22 luty godz.15:00-18:30
Miejsce: Szkoła Jogi ilovejoga
Koszt: 100 zł

Przy zapisach proszę o wpłatę zaliczki 50 zł na konto szkoły z dopiskiem „obręcz biodrowa”
nr konta dostępny na stronie: www.ilovejoga.pl

Zapisy: szkolajogi@ilovejoga.pl
kontakt: 503127556 i 797234316