Scroll to top
Home Events „Svadhisthana – czakra sakralna” – warsztat jogi z Iwoną Gajko / Sopot

„Svadhisthana – czakra sakralna” – warsztat jogi z Iwoną Gajko / Sopot

Czakra sakralna – odpowiada za kreatywność, twórczość, zadowolenie z życia, seksualność, namiętność i postrzeganie siebie.

 

📍Jeżeli więc energia płynie swobodnie przez ten ośrodek:
– masz w sobie mnóstwo mocy twórczych (kreatywności),
– twoje życie seksualne jest wspaniałe,
– bliskość sprawia Ci mnóstwo radości,
– czujesz się atrakcyjna/y,
– twoje kontakty z płcią przeciwną kwitną,
– odczuwasz przyjemność z doświadczania życia,
– lubisz siebie,
– otaczasz się pięknymi i użytecznymi rzeczami,
– żyje Ci się wygodnie,
– czujesz spełnienie i radość z codzienności.

 

📍Jeśli przepływ energii przez czakrę sakralną jest zaburzony:
– odczuwasz życie jako szare, monotonne i nudne, pogłębiając ten stan doprowadza się do depresji,
– masz problemy w sferze seksualnej – oziębłość, impotencja,
– zamykasz się na odczuwanie przyjemności z seksu, nie czujesz przyjemności w zbliżeniu,
– nie potrafisz myśleć i działać kreatywnie,
– brak ci twórczego działania i pasji,
– masz niskie poczucie własnej wartości,
– Masz pesymistyczne nastawienie,
– nie jesteś zadowolona/y ze swojego życia,
– boisz się zaufać, boisz się zranienia,
– czujesz lęk przed bliskością (fizyczną, emocjonalną)
– jesteś agresywna/y, opryskliwa/y i nieuprzejma/y,
– nie potrafisz być sam/a ze sobą w ciszy,
– nie lubisz się przytulać,
– nie potrafisz patrzeć na swoje odbicie w lustrze i prawić sobie komplementów spontanicznie, radośnie, z serca,
– nie lubisz poznawać nowych ludzi,
– czujesz wewnętrzną pustkę,
– czujesz się samotna/y.

Podczas warsztatów będziemy skupiać się na pozycjach siedzących, skrętach i skłonach.

 

 

Iwona Gajko

o mnie:

Jestem dyplomowaną i certyfikowaną (CM 2020/2021) nauczycielką jogi metody B.K.S Iyengara o stopniu nauczycielskim LEVEL 3

„Joga jest moim lekarstwem na zdrowie w sferze fizycznej i emocjonalnej.
Jest filozofią życiową, która daje mi możliwość działania na rzecz innych, wspieranie i pomoc tym którzy tego potrzebują. Czuję spełnienie w pracy z drugim człowiekiem.”
Pierwsze kroki na macie stawiałam w szkole Open Mind, później ukończyłam kursy nauczycielskie w metodzie B.K.S. Iyengara w Krakowie. Każdego roku odbywam miesięczny staż w RIMYI (Pune, Indie).
Praktykuję jogę od 2002 r. Prowadzę zajęcia na wszystkich poziomach zaawansowania, ciążowe i seniorskie na Uniwersytecie Trzeciego Wieku. Prowadzę liczne warsztaty tematyczne, organizuję wczasy z jogą. Prowadzę szkolenia mentorskie dla przyszłych nauczycieli jogi w tej metodzie. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje w praktyce własnej i u nauczycieli w Polsce i za granicą.
Jestem międzynarodowym egzaminatorem na stopnie LEVEL 1 i 2

Z wykształcenia: Magister Wychowania fizycznego.

 

Termin: 15 – 16 styczeń 2022

Miejsce: Sopot Yoga ul. Morska 11a/1

Koszt: 290 zł

Dla kogo: praktyka skierowana jest do osób z min. roczną, regularną praktyką asan. Nauczyciele oraz nauczyciele w trakcie treningu nauczycielskiego mile widziani:)

 

👉 Plan warsztatu:
sobota
11:00 – 14:00 ✨praktyka
14:00 – 16:00 ✨przerwa
16:00 – 18:00 ✨praktyka

Niedziela:
9:00 -12:00✨praktyka

 

👉 Rezerwacja
info@sopotyoga.pl
gwarancją miejsca jest wpłata bezzwrotnej zaliczki 150zł na konto Sopot Yoga

Wydarzenie zostało zakończone.

Data

sty 15 - 16 2022
Expired!

Czas

15:00 - 18:30

Koszt

zł110.00

Lokalizacja

Studio Sopot Yoga
ul. Morska 11a/1, Sopot

Lokalizacja 2

ilovejoga
Kuklińskiego 17
Kategoria
Facebook