Joga Iyngara – czym ona jest? Vol. 1 – warsztat jogi

Serdecznie zapraszam na warsztat jogi o poziomie średnio i zaawansowanym wszystkich tych co kochają jogę i metodę Iyengara:) A właśnie…czy się charakteryzuje ta metoda? Myślicie, że używaniem klocków, koców, pasków i niezliczonej liczby pomocy? Owszem tak! Ale to tylko jeden z aspektów tej metody. Użycie pomocy w jodze to jedno, a sedno jogi to dotarcie do wnętrza siebie, studiowanie siebie, doświadczanie nowego siebie. Iyengar praktykował całe życie aby zrozumieć swoje ciało, aby mieś kontrolę nad swoim umysłem, aby poznać swoją duszę. Po wielu latach doświadczeń zaczął przekazywać tę wiedzę nam wszystkim. Dlaczego mielibyśmy odrzucić tę wiedzę? Korzystajmy z niej. Cieszmy się jogą! Rozwijajmy swoją świadomość i ciała i siebie. Weźmy jogę w całości jako lek na życie.