Wygięcia w tył – warsztat jogi dla poczatkujących +
Celem tego warsztatu jest poznanie nowych asan, nowych rozwiązań jak przygotować ciało do wygięć w tył, jak praktykować bezpiecznie, jak zakończyć lekcje z wygięć w tył.
Dla kogo: początkujący +
Koszt: 100 zł
Prowadząca: Iwona Gajko nauczycielka metody Iyengara stopnia LEVEL III
Parę słów o mnie:
Jestem dyplomowaną i certyfikowaną (CM 2019/2020) nauczycielką jogi metody B.K.S Iyengara o stopniu nauczycielskim Junior Intermediate III (z 18 letnim stażem nauczania).
„Joga jest moim lekarstwem na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Jest filozofią życiową, która w niesamowity sposób zmienia mnie na nowego, lepszego człowieka.”
Pierwsze kroki na macie stawiałam w szkole Open Mind, później ukończyłam kursy nauczycielskie w metodzie B.K.S. Iyengara
w Krakowie. Każdego roku odbywam miesięczny staż w RIMYI (Pune, Indie).
Praktykuję jogę od 2002r. Prowadzę zajęcia na wszystkich poziomach zaawansowania, ciążowe i seniorskie na Uniwersytecie Trzeciego Wieku. Prowadzę liczne warsztaty tematyczne, zajęcia weekendowe i wyjazdy z jogą. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje w praktyce własnej i u nauczycieli w Polsce i za granicą.
Jestem międzynarodowym egzaminatorem na stopnie Introductory i Intermediate Junior.
Z wykształcenia: Magister Wychowania fizycznego.
W 2019 roku założyłam Szkołę Jogi ilovejoga w Krakowie.
Do zobaczenia na macie!