Zajęcia jogi, które chcemy zaproponować Waszym maluchom będą połączeniem nauki i zabawy. Dwie grupy wiekowe, 4-7 oraz 8-12 lat.
Dziś dzieci podobnie jak dorośli spędzają mnóstwo czasu w pozycjach siedzących. Warto dodać do ich tygodniowego grafiku trochę ruchu. Jest to świetne rozwiązanie dla ich rozwijających się ciał i umysłów. Joga wzmacnia u dzieci elastyczność i wytrzymałość mięśni, kształtuje ich prawidłową postawę, zapobiega chorobom i dodaje witalności. Co więcej, korzystnie wpływa na psychikę – wzmaga koncentrację, świadomość własnych stanów psychicznych, wycisza i uspokaja.
TERMINY ZAJĘĆ:
prowadząca: Katarzyna Czekaj
czas trwania zajęć: 40 min
koszt: 25 zł / 1 zajęcia
REZERWACJA MIEJSC NA ZAJĘCIA:
Na grupy obowiązują zapisy przez formularz zgłoszeniowy w „Grafiku”
Dzieci podobnie jak dorośli, zmagają się ze stresem na co dzień. Joga może nauczyć ich nazwać swoje emocje oraz zacząć nad nimi panować. Co ważne – regularne ćwiczenia rozwijają koordynację ruchową.
Joga uczy dzieci cierpliwości w stosunku do innych.
