Scroll to top

Joga dla Dzieci

Zajęcia jogi, które chcemy zaproponować Waszym maluchom będą połączeniem nauki i zabawy. Dwie grupy wiekowe, 4-7  oraz 8-12 lat.

Dziś dzieci podobnie jak dorośli spędzają mnóstwo czasu w pozycjach siedzących. Warto dodać do ich tygodniowego grafiku trochę ruchu. Jest to świetne rozwiązanie dla ich rozwijających się ciał i umysłów. Joga wzmacnia u dzieci elastyczność i wytrzymałość mięśni, kształtuje ich prawidłową postawę, zapobiega chorobom i dodaje witalności. Co więcej, korzystnie wpływa na psychikę – wzmaga koncentrację, świadomość własnych stanów psychicznych, wycisza i uspokaja.

TERMINY ZAJĘĆ:

4-7 lat  niedz. 10:00
8-12 lat niedz. 10:50

prowadząca: Katarzyna Czekaj

czas trwania zajęć: 40 min

koszt: 25 zł / 1 zajęcia

REZERWACJA MIEJSC NA ZAJĘCIA:
Na grupy obowiązują zapisy przez formularz zgłoszeniowy w „Grafiku

Dzieci podobnie jak dorośli, zmagają się ze stresem na co dzień. Joga może nauczyć ich nazwać swoje emocje oraz zacząć nad nimi panować. Co ważne – regularne ćwiczenia rozwijają koordynację ruchową.

Joga uczy dzieci cierpliwości w stosunku do innych.

Facebook