Joga dla początkujących

dla osób, które do tej pory nie praktykowały jogi

W trakcie zajęć poznasz:

Zajęcia odbywają się w Szkole Jogi ilovejoga, w Krakowie przy ulicy Kuklińskiego 17 na 1 piętrze.

Jak dojechać autem?

wjazd od ulicy Kuklińskiego lub w tygodniu od ul. Gromadzkiej żeby uniknąć korków 🙂

każdy uczestnik zajęć powinien mieć swoją matę i pasek do jogi
potrzebny sprzęt można zakupić w szkole lub wypożyczyć na czas zajęć.
jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym stroju
osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami
nie spóźniamy się na zajęcia

TERMINY ZAJĘĆ:

wtorek / czwartek / piątek / niedziela godz. 17:00

poniedziałek / środa godz. 16:00

REZERWACJA MIEJSC NA ZAJĘCIA:

Na grupy obowiązują zapisy przez formularz zgłoszeniowy w „Grafiku„

Zajęcia dla początkujących:

skierowane są do osób, które do tej pory nie praktykowały jogi
są to najbardziej podstawowe zajęcia w naszej szkole
praktykujemy 2-3 razy w tygodniu
program zajęć oparty jest na Kursie dla początkujących
po każdych 8 zajęciach, zmieniamy program ucząc nowych asan (pozycji)
rekomendujemy praktykować minimum 4 miesiące aby przejść do grupy poczatkującej+
uzupełnieniem zajęć dla początkujących jest kurs pozycji odwróconych

175zł