Scroll to top

Joga dla początkujących

Miesięczny kurs jogi dla początkujących

dla osób, które do tej pory nie praktykowały jogi

W trakcie kursu poznasz:

  • podstawowe pozycje stojące, siady, skręty, skłony i pozycje regeneracyjne
  • zaczniesz lepiej czuć własne ciało
  • nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł
  • pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała

Kurs trwa 4 tygodnie i obejmuje 2 zajęcia tygodniowo – łącznie 8 zajęć.
Kurs niedzielny trwa 4 tygodnie i obejmuje 1 zajęcia tygodniowo – łącznie 4 zajęcia.
Kurs pozycji odwróconych trwa 4 tygodnie i obejmuje 1 zajęcia tygodniowo – łącznie 4 zajęcia.
Nieobecności na kursie można odrabiać na innych kursach początkujących, ale do czasu zakończenia kursu.

Zajęcia odbywają się w Szkole Jogi ilovejoga, w Krakowie przy ulicy Kuklińskiego 17, budynek po lewej na 1 piętrze.

  • każdy uczestnik zajęć powinien mieć swoją matę i pasek do jogi
  • potrzebny sprzęt można zakupić w szkole lub wypożyczyć na czas zajęć.
  • jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym stroju
  • osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami
  • nie spóźniamy się na zajęcia

TERMINY KURSÓW:

03-26 sierpień pon/śr godz. 19:00
04-27 sierpień wt/czw godz. 17:30
02-28 wrzesień pon/śr godz. 19:00
01-24 wrzesień wt/czw godz. 18:15
06 wrzesień – 25 październik nd godz.17:00

REZERWACJA MIEJSC NA KURSIE:
Na grupy obowiązują zapisy przez formularz zgłoszeniowy w „Grafiku

REGULAMIN KURSÓW:

Regulamin Kursów:

1. Kursy dla początkujących rozpoczynają się z początkiem każdego nowego miesiąca.
2. Jedna edycja kursu trwa 4 tygodnie i obejmuje 2 zajęcia tygodniowo – łącznie 8 zajęć. Jeśli w danym miesiącu wypada 9 zajęć, można skorzystać z dodatkowej lekcji za dodatkową opłatą 20 zł.
3. Kursy niedzielne trwają 4 tygodnie i obejmują 1 zajęcia tygodniowo – łącznie 4 zajęcia. Jeśli w danym miesiącu wypada 5 zajęć, można skorzystać z dodatkowej lekcji za dodatkową opłatą 20 zł.
4. Nieobecności na kursie można odrabiać na innych grupach początkujących i ogólnych, tylko do końca terminu kursu.
5. Kaucje w kwocie 80 zł obowiązują użytkowników kart partnerskich jak Multisport, Fit Profit i OK System. Kaucje dotyczą tylko uczestników kursów dla poczatkujących pon/śr/wt/czw. Użytkownik karty ma wyznaczony termin na odbycie 8 zajęć tak aby otrzymać zwrot kaucji. W innym wypadku nie ma zwrotu kaucji.
6. Kaucje w kwocie 20 zł obowiązują pozostałych uczestników kursów niedzielnych.
7. Nie przedłużamy terminów karnetów.

  • kurs skierowany jest do osób, które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę

  • są to najbardziej podstawowe zajęcia w naszej szkole

  • kurs trwa jeden miesiąc i obejmuje 8 lub 4 zajęcia

  • kontynuacją jednego kursu jest kolejna edycja miesięcznego kursu dla początkujących

  • każdy kolejny kurs różni się od poprzedniego

  • plan zajęć rozpisany jest na 4 edycje A, B, C, D

  • aby przejść do grupy początkujacej + należy odbyć 4 edycje kursu dla początkujących

  • uzupełnieniem kursów miesięcznych jest kurs pozycji odwróconych

Kurs miesięczny

160zł

  • 8 wejść

  • 2 razy w tyg.

  • do wykorzystania w ciągu 28 dni

  • różne formy płatności

Kup karnet

Kurs miesięczny

100zł

  • 4 wejścia

  • 1 raz w tyg.

  • do wykorzystania w ciągu 28 dni

  • różne formy płatności

Kup karnet