Joga dla początkujących

W trakcie kursu poznasz:

• podstawowe pozycje stojące, siady, skręty, skłony i pozycje regeneracyjne
• zaczniesz lepiej czuć własne ciało
• nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł
• pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała

Kurs trwa 4 tygodnie i obejmuje 2 zajęcia tygodniowo – łącznie 8 zajęć.
Kurs niedzielny trwa 4 tygodnie i obejmuje 1 zajęcia tygodniowo – łącznie 4 zajęcia.
Kurs pozycji odwróconych trwa 4 tygodnie i obejmuje 1 zajęcia tygodniowo – łącznie 4 zajęcia.
Nieobecności na kursie można odrabiać na innych kursach początkujących, ale do czasu zakończenia kursu.

Zajęcia odbywają się w Szkole Jogi ilovejoga, w Krakowie przy ulicy Kuklińskiego 17, budynek po lewej na 1 piętrze.

• każdy uczestnik zajęć powinien mieć swoją matę i pasek do jogi
• potrzebny sprzęt można zakupić w szkole lub wypożyczyć na czas zajęć.
• jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym stroju
• osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami
• nie spóźniamy się na zajęcia

TERMINY KURSÓW:

REZERWACJA MIEJSC NA KURSIE:
Na grupy obowiązują zapisy przez formularz zgłoszeniowy w „Grafiku„

REGULAMIN KURSÓW:

Regulamin Kursów:

1. Kursy dla początkujących rozpoczynają się z początkiem każdego nowego miesiąca.
2. Jedna edycja kursu trwa 4 tygodnie i obejmuje 2 zajęcia tygodniowo – łącznie 8 zajęć. Jeśli w danym miesiącu wypada 9 zajęć, można skorzystać z dodatkowej lekcji za dodatkową opłatą 20 zł.
3. Kursy niedzielne trwają 4 tygodnie i obejmują 1 zajęcia tygodniowo – łącznie 4 zajęcia. Jeśli w danym miesiącu wypada 5 zajęć, można skorzystać z dodatkowej lekcji za dodatkową opłatą 20 zł.
4. Nieobecności na kursie można odrabiać na innych grupach początkujących i ogólnych, tylko do końca terminu kursu.
5. Kaucje w kwocie 80 zł obowiązują użytkowników kart partnerskich jak Multisport, Fit Profit i OK System. Kaucje dotyczą tylko uczestników kursów dla poczatkujących pon/śr/wt/czw. Użytkownik karty ma wyznaczony termin na odbycie 8 zajęć tak aby otrzymać zwrot kaucji. W innym wypadku nie ma zwrotu kaucji.
6. Kaucje w kwocie 20 zł obowiązują pozostałych uczestników kursów niedzielnych.
7. Nie przedłużamy terminów karnetów.