Miesięczny kurs jogi dla początkujących
dla osób, które do tej pory nie praktykowały jogi
W trakcie kursu poznasz:
- podstawowe pozycje stojące, siady, skręty, skłony i pozycje regeneracyjne
- zaczniesz lepiej czuć własne ciało
- nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł
- pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała
Zajęcia odbywają się w Szkole Jogi ilovejoga, w Krakowie przy ulicy Kuklińskiego 17 na 1 piętrze. Jak dojechać autem? wjazd od ulicy Kuklińskiego lub w tygodniu od ul. Gromadzkiej żeby uniknąć korków 🙂
- każdy uczestnik zajęć powinien mieć swoją matę i pasek do jogi
- potrzebny sprzęt można zakupić w szkole lub wypożyczyć na czas zajęć.
- jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym stroju
- osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami
- nie spóźniamy się na zajęcia
Terminy:
REZERWACJA MIEJSC NA ZAJĘCIA: Na grupy obowiązują zapisy przez formularz zgłoszeniowy w „Grafiku„
-
kurs skierowany jest do osób, które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę
-
są to najbardziej podstawowe zajęcia w naszej szkole
-
kurs trwa jeden miesiąc i obejmuje 8 lub 4 zajęcia
-
kontynuacją jednego kursu jest kolejna edycja miesięcznego kursu dla początkujących
-
każdy kolejny kurs różni się od poprzedniego
-
plan zajęć rozpisany jest na 4 edycje A, B, C, D
-
aby przejść do grupy początkujacej + należy odbyć 4 edycje kursu dla początkujących
-
uzupełnieniem kursów miesięcznych jest kurs pozycji odwróconych
Kurs miesięczny
140zł
-
4 wejścia
-
1 raz w tyg.
-
1 miesiąc kalendarzowy
-
różne formy płatności
REGULAMIN KURSÓW | obowiązujący od marca 2023 |
1. Kursy dla początkujących rozpoczynają się z początkiem każdego nowego miesiąca.
2. Jedna edycja kursu trwa 4 tygodnie i obejmuje 2 zajęcia tygodniowo – łącznie 8 zajęć.
3. Nieobecności na kursie można odrabiać na innych grupach początkujących i ogólnych, tylko do końca terminu kursu.
4. Kursy jogi nie są objęte kartami partnerskimi jak Multisport Plus i Student/ Medicover Sport/ Fit Profit. Użytkowników tych kart zapraszamy na wszystkie pozostałe zajęcia grup początkujących i ogólnych.
5. Nie przedłużamy terminów karnetów.